Actividades

Yoga en vacaciones

Encuentro de Semana Santa

Del 24 de marzo a las 11.00h hasta el día 27 de marzo después de comer.

Lugar: La Comademont, una Masía del siglo XIII dentro mismo del parque natural de La Zona Volcànica de La Garrotxa.

Precios

320 € reservas antes del 4 de marzo
350 € a partir de esta fecha
Los precios incluyen curso y alojamiento.

Estas vacaciones de Semana Santa pueden ser diferentes. Comparte estas vacaciones con personas afines y renuévate en un entorno idílico.

Te proponemos...

Chi Kung Empezar el día con pranayamas, ejercicios respiratorios que ayudan a limpiar y purificar nuestro organismo.
continuación Chi kung que son una serie de ejercicios para movilizar la energía vital, ejercitar musculatura y flexibilizar articulaciones.

Durante la mañana, después de un buen desayuno, prácticas y actividades al aire libre.

Al mediodía comida ovo-lácteo vegetariana, sana, sabrosa y nutritiva (consultar si sigues una dieta especial)

Por la tarde, sesión de yoga adaptada a todos los niveles los participantes más experimentados tienen la oportunidad de profundizar en la práctica, mientras que los principiantes encontrarán una guía para inciarse en el yoga.

Después charlas sobre diferentes temas y actividades, meditación,juegos, etc...

Después de la cena, abrimos un espacio de meditación, reflexión, y puesta en común acerca de lo experimentado a lo largo del día.

Todas las actividades son opcionales.

¿Y si nunca he hecho yoga?

Yog en pareja

No te preocupes, el yoga se adapta a cada persona.
Si no tienes experiencia, un encuentro de este tipo es ideal para introducirse en el yoga.
Las clases se dan con indicaciones específicas para los principiantes por lo que no tendrás ninguna dificultad en seguir las sesiones.

¿Qué debo traer?

Ropa cómoda, esterilla de yoga, cojín de meditación y manta o algo para taparse para las relajaciones.

Si quieres aprovechar el entorno para pasear, ropa de abrigo y calzado cómodo.

Estas Semana Santa regálate unas vacaciones diferentes

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